Спортни новини в спорт портал Lifesport.bg - футбол, фитнес, здраве, красота, бойни спортове, автомобили и спортни клюки. Спорт и футбол в интернет Десислава  
LifeSport.Bg Logo
RSS feed icon

















Новият балкански шампион по културизъм Димитър Димитров дава професионалните си съвети тук в www.lifesport.bg

Само тук,вие читателите на www.lifesport.bg получавате напълно безплатно професионалните съвети за вас и вашето тяло от станалият наскоро и балкански шампион Димитър Димитров.Припомняме ви,че в неговият личен уебсайт www.mitkodimitrov.com можете да зададете вашите въпроси към него за културизма.

Според теб кои от упражнения за изброените мускулни групи са най ефективни за релеф и маса
гърди
За релеф – Флайс със дъмбели. За маса – Избутване на дъмбели.
гръб
За ререф – Придърпване на скрипец зад врат. За маса – Набирания, с прикрепена тежест
крака
За релеф – Разгъвания от седеж. За маса – Клякане със щанга
рамене
За релеф – Разтваряне с дъмбели в страни и напред. За маса – Избутване на щанга зад врат от седеж.
ръце
За релеф на Бицепс – Последователно сгъване с дъмбели, прав. За маса – Сгъване със щанга
За релеф на Трицепс – Разгъване на скрипец. За маса – Френски преси от лег

Какви други Съвети за Упражнения би дал и за състезатели и за ненапреднали
- Да не използват тежест с която не чувстват, че мускула не работи!
Какви Съвети за Бързо Отслабване би дал и за състезатели и за ненапреднали
- Да ограничат въглехидратите до 0 и да пият много вада!
Какви Съвети за Бързо Влезане във форма за състезатели би дал
- Да тренират двуразово, така си удвояват времето за подготовка ... и максимално стриктна диета!

Снимки- www.mitkodimitrov.com



SEO-X Social Bookmarking Button

    << върни се назад Автор: Антон Петров
    25 май 2009   17:25
  12 август 2015 21:32   |   horny   |     |  
7KsmcX http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com
  18 юли 2014 11:55   |   crorkservice   |     |  
ZMLWxQ I appreciate you sharing this blog article. Much obliged.
  17 септември 2011 16:47   |   nqkkdvuko   |     |  
vB0R6N , [url=http://nzxuhnvjdcii.com/]nzxuhnvjdcii[/url], [link=http://acsnyckeyfro.com/]acsnyckeyfro[/link], http://yvftcepukeuy.com/
  16 септември 2011 16:46   |   feshmqoklj   |     |  
DFjd4D , [url=http://xibzmjorqjix.com/]xibzmjorqjix[/url], [link=http://nfdvwbfpdndl.com/]nfdvwbfpdndl[/link], http://qvbwxszzcvmx.com/
  15 септември 2011 08:12   |   Egypt   |     |  
Great article, thank you again for wrtiing.


Още за Здраве & Фитнес:
МФВС:Никога не е късно за ново начало

Да се преборим с горещините
Хроничната умора – как да я елиминираме завинаги
Семена от чиа - ,, храната за бягане\"





    Спорт  |   За LifeSport.BG   |   Реклама в сайта   |   Контакти с нас
Партньори: bestnews.bg   |   www.beachsoccer.bg |   NUDE.him.bg
Подходящо за лица над 18 години!
Ползване на статии - само с линк към LifeSport.bg  | тел: 0889622324 |     Google PageRank
дизайн.NVS