Спортни новини в спорт портал Lifesport.bg - футбол, фитнес, здраве, красота, бойни спортове, автомобили и спортни клюки. Спорт и футбол в интернет

Десислава


lekar.bg

UK СПОРТНИ ПОРТАЛИ
www.news.bbc.co.uk
www.skysports.com
www.dailymail.co.uk
www.newsoftheworld.co.uk

ИТАЛИАНСКИ СПОРТНИ ПОРТАЛИ
www.gazzetta.it
sport.virgilio.it
www.corriere.it
www.tuttomercatoweb.com
www.calciomercato.com

НЕМСКИ СПОРТНИ ПОРТАЛИ
www.kicker.de
www.bild.de
www.bundesliga.de
www.sportal.de
www.sport1.de
www.sport.de/

ИСПАНСКИ СПОРТНИ ПОРТАЛИ
www.sport.es
www.elmundodeportivo.es
www.donbalon.com
www.as.com
www.marca.com

Новият балкански шампион по културизъм Димитър Димитров дава професионалните си съвети тук в www.lifesport.bg

Само тук,вие читателите на www.lifesport.bg получавате напълно безплатно професионалните съвети за вас и вашето тяло от станалият наскоро и балкански шампион Димитър Димитров.Припомняме ви,че в неговият личен уебсайт www.mitkodimitrov.com можете да зададете вашите въпроси към него за културизма.

Според теб кои от упражнения за изброените мускулни групи са най ефективни за релеф и маса
гърди
За релеф – Флайс със дъмбели. За маса – Избутване на дъмбели.
гръб
За ререф – Придърпване на скрипец зад врат. За маса – Набирания, с прикрепена тежест
крака
За релеф – Разгъвания от седеж. За маса – Клякане със щанга
рамене
За релеф – Разтваряне с дъмбели в страни и напред. За маса – Избутване на щанга зад врат от седеж.
ръце
За релеф на Бицепс – Последователно сгъване с дъмбели, прав. За маса – Сгъване със щанга
За релеф на Трицепс – Разгъване на скрипец. За маса – Френски преси от лег

Какви други Съвети за Упражнения би дал и за състезатели и за ненапреднали
- Да не използват тежест с която не чувстват, че мускула не работи!
Какви Съвети за Бързо Отслабване би дал и за състезатели и за ненапреднали
- Да ограничат въглехидратите до 0 и да пият много вада!
Какви Съвети за Бързо Влезане във форма за състезатели би дал
- Да тренират двуразово, така си удвояват времето за подготовка ... и максимално стриктна диета!

Снимки- www.mitkodimitrov.com

<< върни се назад

Автор: Антон Петров
25 май 2009 17:25


12 август 2015 21:32 \| horny \| \|
	7KsmcX http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQOuaxTXbj5iNG.com

18 юли 2014 11:55 \| crorkservice \| \|
	ZMLWxQ I appreciate you sharing this blog article. Much obliged.

17 септември 2011 16:47 \| nqkkdvuko \| \|
	vB0R6N , [url=http://nzxuhnvjdcii.com/]nzxuhnvjdcii[/url], [link=http://acsnyckeyfro.com/]acsnyckeyfro[/link], http://yvftcepukeuy.com/

16 септември 2011 16:46 \| feshmqoklj \| \|
	DFjd4D , [url=http://xibzmjorqjix.com/]xibzmjorqjix[/url], [link=http://nfdvwbfpdndl.com/]nfdvwbfpdndl[/link], http://qvbwxszzcvmx.com/

15 септември 2011 08:12 \| Egypt \| \|
	Great article, thank you again for wrtiing.

Още за Здраве & Фитнес:
• Обострено акне през есента? Има начин да се справите с него!
• МФВС:Никога не е късно за ново начало
•
• Да се преборим с горещините
• Хроничната умора – как да я елиминираме завинаги

дизайн.NVS